- gode helseopplevelser for balansert kosthold, fysisk aktivitet og psykisk helse
for 60+
Helsepersonell kan raskt få informasjon som er viktig om du blir akutt syk.
Livsstilssykdommer har sammenheng med hvordan en person lever.
Å ha et sunt kosthold er et mål for oss alle, men det er spesielt viktig for personer som har risiko-tilstander som type 2-diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
NHI.no
Det anbefales minst 30 minutter aktivitet for voksne og 60 minutter for barn om dagen. Helsegevinster ved regelmessig fysisk aktivitet er veldokumentert.
Helsedirektoratet
Det å ha tro på at du vil takle vanskelige situasjoner, gjør også at du takler dem bedre. Opp- levelsen av kontroll er viktig for vår evne til å håndtere påkjenninger.
Tro at du klarer det.
kommune eller fylkeskommune
Kom med din sak!
Send ditt forslag!
hjemmeside
